आलोम विलोम

5 सेकंड मे ले 10 सेकंड मे छोड़े
धीरे धीरे करे 
लेफ्ट से सुरु करे 

https://youtube.com/shorts/AW7t4LaG8Vo?si=9HGFSb0or0z59mZn

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