वरुण मुद्रा क्या है
वरुण मुद्रा क्या है :- यह मुद्रा जल की कमी से होने वाले सभी तरह के रोगों से हमें बचाती है । हमारा शरीर पाँच तत्वों से मिलकर बना है। जब हमारे शरीर में जल और वायु तत्व का संतुलन बिगड़ जाता है तो हमें वात और कफ संबंधी रोग होने लगतें हैं। इन सभी रोगों से बचने के लिए वरुण मुद्रा की जाती है। पृथ्वी मुद्रा के लाभ :- शरीर के अस्थि संस्थान एवं मांसपेशियों को यह मजबूत बनाती है। ... शरीर में विटामिनों की कमी को दूर करती है , जिसमें हमारी ऊर्जा बढती है और चेहरे पर चमक आती है। पृथ्वी मुद्रा से जीवन शक्ति का विस्तार होता है। ... शरीर में स्फूर्ति , कान्ति और तेजस्व बढ़ता है। इस मुद्रा से आंतरिक प्रसन्नता का आभास होता है । सूर्य मुद्रा के फायदे इसे सूरज की मुद्रा के रूप में भी जाना जाता है। इससे शरीर के तापमान को बनाये रखने और दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। ... यह शरीर में ताप उत्पन्न करता है। ... आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है। आपके शरीर में पाचन में मदद करती है। आपकी बॉडी में फैट कंटेंट को घटाती है। ...